Není nic příjemného, když při sexu nevydržíte tolik, kolik byste chtěli. Většina mužů pak cítí stud, provinění, zlost. A pokud se to stává opakovaně, může dojít k psychickým problémům nebo problémům se sexualitou. Objevuje se tento problém i u vás? Vyvrcholíte při sexu během pár sekund a nevíte, co s tím? Jsou triky a návody, pomocí kterých jde docílit oddálení ejakulace. Pojďme se na ně podívat. Pokud máte strach, že vydržíte málo při samotném pohlavním styku, můžete zkusit před samotným pohlavním stykem masturbaci. Pokud vyvrcholíte zhruba hodinu před pohlavním stykem, je pravděpodobnější, že při samotném pohlavním styku poté vydržíte déle, než pokud byste to předtím neudělali.
Dalším tipem je metoda „start a stop“. Je velmi jednoduchá, ale účinná. Při pohlavním styku počkejte, dokud neucítíte narůstající vzrušení, které značí příchod orgasmu. Tehdy zastavte sexuální aktivitu a chvilku čekejte. Poté pokračujte. Tímto způsobem můžete významně prodloužit dobu sexuálního aktu, než dosáhnete orgasmu.
Existují také různé kondomy, které mají větší tloušťku než běžné kondomy. Tyto kondomy trochu omezí vzrušení, které při pohlavním styku cítíte a zmenší intenzitu stimulace. Doporučují se k používání právě v případě, že máte problém s předčasnou ejakulací.
Stejně tak existují i znecitlivující gely, které se pro tyto případy doporučují. Muž si potře penis znecitlivujícím gelem a tím opět sníží intenzitu vzrušení, kterou při pohlavním styku cítí. Znecitlivující gely jsou v případě předčasné ejakulace velkým pomocníkem.
Pokud vám žádná z těchto metod nepomáhá, můžete zkusit léky, které jsou určeny na oddálení ejakulace. Ty fungují na principu ovlivnění nervového systému anebo regulace hormonů. Mohou vám pomoci prodloužit dobu, než dojde k ejakulaci. Tyto léky se považují za nejúčinnější metodu ze všech.
_1.jpg){kind=small}
