Zdraví

Pochopení marnosti

. Není člověka, kterého by někdy v životě netrápilo, že je jeho snaha marná a k ničemu. Můžeme stavět domy, které se stejně jednou rozpadnou. Můžeme psát text, který bude stejně jednou zapomenut. Zkrátka ať děláme, co děláme, jednou se to v prach obrátí. Vypořádání se s touto vlastností světa je znakem duševní vyspělosti jedince i jeho duševního zdraví. …

Jak ulevit ztuhlému krku a bolavým zádům v kanceláři?

. 1.      Myslete na správné držení těla Všimli jste si někdy, když procházíte přes open space nebo kolem jiných kanceláří, jak se pracovití zaměstnanci hrbí nad klávesnicí a nos strkají pomalu až do monitoru? Asi už víte, kam mířím. Je důležité, abyste i při soustředěné činnosti přemýšleli o tom, jak sedíte. Správný sed by měl …

Mléko jako dvousečná zbraň

. Jste milovníky mléka, kteří si bez minimálně jedné či dvou sklenek tohoto bílého nápoje nedokáží představit svůj den? Nebo patříte mezi ty, komu pouze jeho aroma navozuje nevolnost a vzpomínka na horkou bílou kávu vařenou běžně ve školkách u něj vzbuzuje pocit téměř na omdlení?   Ať tak či onak, jen málokterý člověk je …